皆さんこんにちは！
江南市すぎもと歯科、歯科衛生士・口育士の山本です！
日中は暑い日が続きますが、朝晩は秋を感じる心地良い風が吹く季節になりましたね。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあるので、ごはんを良く噛んで食べて、体も動かして健康的に過ごしていきましょう。
さて2023年
2人目の9018を達成されたのは、ご夫婦で長年通って頂いているOさんです！！
健康の秘訣など、お話をお伺いしましたので、皆さんも参考になさって下さいね。
①現在の体調はいかがですか？
非常に良いですね。とても元気なので年齢を聞かれて答えるとびっくりされることが多いです（笑）
②1日の中で何か決めてやっていることはありますか？
もう30年ぐらい毎日プールに行くことを続けています。日本マスターズ水泳の大会で3回優勝したこともあるんですよ。(わあ！スゴ～イ)
③趣味は何かありますか？好きなことは何ですか？
昔は木工で何か作ることが好きで、干支の動物のパズルや置き物を作ったりしていました。
今はパソコンで孫たちの写真を整理したり、妻とドライブや温泉に出かけたりするのが楽しみです。
④毎日の生活の中で健康のために気をつけていることはありますか？
色々なところへ出かけるのが好きなので、足は健康でいたいと思っています。
毎朝起きたら、仰向けになって足の運動をすることを欠かさずにしています。
⑤これからの楽しみや目標はありますか？
今の自分の健康の秘訣は水泳だと思うので、これからも水泳は続けたいと思っています。
⑥歯の手入れで心がけていることはありますか？
歯ブラシは上手にできているか分からないけど、ちゃんと磨くようにはしているし、歯間ブラシも通すようにしています。
⑦好きな食べ物は何ですか？
何でも好きで良く食べます。
それもこの歳になってもこれだけ歯が残ってるおかげだと思っています。
すぎもと歯科への要望をおききすると
「皆さん本当に良くやって頂いているので特に要望はありません。これからもずっと通い続けたいと思っているのでよろしくお願いします。」
と、いつもの優しい笑顔でお答えいただきました(*^-^*)
30年間続けておられる水泳は今でも600m以上は泳ぐそうです！！
『健康は日々の積み重ね、継続が大事』とおっしゃっており、本当にその通りだなと思いました。
いつも優しいお声をかけて下さるOさん、今日は楽しいお話を聞かせて頂きありがとうございました！！
また定期検診でお会いできるのを楽しみにしております♪
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