こんにちは✽江南市すぎもと歯科・歯科衛生士の杉本です(*ﾟ▽ﾟ*)
秋もすっかり深まり、早いもので今年も残り１ヶ月半となりました。
すぎもと歯科では、今年最後の8020さんの表彰が行われました。趣味にも健康な毎日のためにも、いろんなこだわりを持ち、努力をされている素敵なSさんをご紹介させていただきます☆.。.:*・
現在の体調はいかがですか？
腰に不安があるので運動もあまりできないので、体重を増やさないよう食事に気をつけています。
体重計で時々チェックしている。
家内の手料理で以前より１０Ｋｇ体重が減ったが、もう少し減量したいと思いがんばっています。
一日をどんなふうに過ごしていますか？
今の時期は年賀状のイラストを考えています。本からパソコンに取り込んでどれにしようかなと考えています。以前は手書きだったけど去年からパソコンを使っている・・・昔から何にでも夢中になるたちなんです( ＾∀＾)
買い物にもよく出かけます。ホームセンターなど、なるべく広い所に行って良く歩くようにして、運動不足を解消しています。
庭いじりや盆栽なども好きです。
菊や皐月は寒さに強いから育てやすいんじゃないかな。
趣味はなんですか？
囲碁にカメラが趣味ですねヽ(*´∀｀)ノ
囲碁はパソコンを相手に対局しています。
写真にはかなり凝っていて、昔は白黒だったので現像も２階の雨戸を閉めて、天秤で計って、フラスコでとかしたりして家で行っていました。
もみじやさざんか・フジなど撮って、曼陀羅寺の写真展へも２回出ました。
今年はまだ行ってませんが、美濃や多治見へ写真を撮りに行きます、谷汲山へもよく行きます。紅葉の写真を撮るのを楽しみにしてます。
生活習慣で気をつけていることは？
野菜を摂るように心がけています．
ピーマン・キャベツ・ほうれん草などが主流だが、野菜をたくさん摂るというのはなかなかむずかしい・・・青汁もたまに飲んでいます。
硬いものも食べれて幸せですo(^▽^)o
これからの目標は？
今自分の歯が２３本あるので、それをしっかり守り9018を目標にして頑張りたい！！
なるべく長生きしたい、とりあえずは米寿まで頑張りたいと思っています。
歯の手入れで心がけていることは？
１日２回は歯磨きをしています。
ずっと自分の歯で食べたいと思い、食後すぐに口をすすぎ、その後ブラッシングするようにしています。
食べたままにするのは良くないと思い、とにかくすぐ磨くよう心がけています。
好きな食べ物は何ですか？
食後に自分でひいたコーヒーを必ず飲みます。
喫茶店に行くことはほとんどなく、豆を買ってきて自分でひいています。
落花生も好きでよく食べます、歯があるおかげだね(*ﾟ▽ﾟ*)
『昔は痛くならないと歯医者さんには行かなかったけれど、それでは歯は残せないと思います。
自分ではどうしても手入れできないところもあるので、歯医者さんできれいにしてもらっているがそのお陰で、自分の歯で食べれて幸せだと思っています！』
と、おっしゃって下さるSさんです。
どんな事にも意欲的にこだわりを持って取り組む姿勢がお元気と若さの秘訣のようですね。
どうぞいつまでも、奥様と仲良く元気にお過ごし下さい。
たくさんお話をお聞かせいただき、本当にありがとうございました(^^♪
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